马尔代夫浮潜技巧

share发表时间:2017-10-17 阅读量:2042

马尔代夫浮潜虽然是任何人都可以轻易进行的海上运动,但是还是需要具备正确的知识的。如果只是浮在水面上的话那自然没有什么问题,但是如果不潜入水中的话还是会少了很多乐趣,如果是浮潜初学者,只要穿上救生衣的话,即使是不会游泳的人也能充分享受浮潜的乐趣。虽然不能下潜,但是在水面上也还是能遇到很多鱼,在广东快乐十分现场开奖如果要进行潜水的话还是需要一些技巧的,那么马尔代夫浮潜技巧教你如何掌握更好的浮潜方法
 
首先,穿上3件套,从潜水镜开始穿戴。虽然潜水镜在潜水时会因为水温的变化而变得模糊,不过只要事先将海水在眼镜内部涂一遍便能防止。将潜水镜在脸部对准位置,随后将绳子绕到头后方固定。这时如果会夹到头发,那么请确保不会从那里进水
 
脚璞等走到水中后再穿戴。穿戴完毕后,到可以游到的深度为止倒着行走会比较好走,对于完全第一次接触浮潜的新手,还是先在脚能触到地面的浅水区好好练习后再出发比较好?;褂?,为了预防万一,还是尽量两人一组会比较好,下面,我们按照顺序来说明一下马尔代夫浮潜技巧
 
①水面移动
 
将身体放直,以浮在水面的状态练习用嘴呼吸。由于平时都是用鼻子呼吸,所以刚开始也许会觉得有点不习惯,不过一会儿就会习惯的。随后保持这个姿势稍微动一下脚试试。这时如果弯曲膝盖的话,那么就没办法有效率地前进,而且还会很累,所以请伸直双腿后进行用力
 
②潜降
 
潜下水时先大吸一口气,头部先下水(屏住呼吸降腰弯至90度)。当头部抵达最下方后,同时将双脚伸直,令身体保持笔直的状态。这样的话,就是不用任何力气,身体也会自然地沉入水中。如果在水面身体不是保持水平的状态的话,那么落下就会不怎么顺利
 
③水中移动
 
进入水中后,水压会使得耳朵感到疼痛。在痛楚不是很强烈时先让耳朵通气吧。由于越往深的地方去的话,水压就会越强烈,所以还得重复几次这个步骤。在水中将手贴紧身体,和在水面移动相同的要领来打腿。不需要用太大的力气,不会感到很疲劳
 
④上浮
 
在呼吸感到痛苦之前开始上浮。为了确认头上有无障碍物,将一只手朝水面举高,然后就可以等待自然地上浮。在确认呼吸管完全离开水面后,用力将气全部呼出进行呼吸管排水(除去呼吸管中的水)。之后如果恢复正常的呼吸了的话那就最好不过了
 
 
马尔代夫浮潜技巧还有什么值得学习的地方
 
更进一步的技巧
 
在上浮时,等靠近水面时可以将脸向上仰,然后慢慢地吐出气,用这个方法来到水面上后,呼吸管中就会完全不进水或者只需吐出很少的水就行了。由于不需要用力呼气,所以也能节省不少体力。如果能够完美地做到这些,那么你也是职业的浮潜者了。在习惯一般的浮潜后可以尝试一下
 
通耳
 
捏住潜水镜的鼻子部分,然后在确??掌换岽幼彀土鞒龅那榭鱿?,用力用鼻子呼气。这样空气就会从鼻子传到耳朵处,被水压压着的鼓膜也会回到原来的地方,从而减轻痛楚
 
如何提升在水中的停留时间
 
在潜下时,不要一口气吸入很多空气,而是分多次快速地进行吸气,这样就能屏住呼吸很长的一段时间。这是因为体内得到了很多氧气的补给。这种方法被称为过度换气。但是如果做过头的话,那控制呼吸的功能可能会失效,导致出现在水中失去意识的昏厥状态,所以还是尽量不要进行短小快速的呼吸,多在水面进行休息

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